Feiten, meningen en ervaringen over boksen

Personal bokstrainer blog

Hoekwerk, coachen aan de ring

Hoekwerk, coachen aan de ring

Er wordt in de opleiding voor bokstrainer aandacht besteed aan coachen in de hoek. Toch zie ik nog vaak dat er boksles gegeven wordt in de hoek met het voordoen van stoten, veel hectiek en soms bomvol emotie. Ook ik ken die emotie en soms de onmacht wanneer je een...

Verzorgingset bokstrainer

Verzorgingset bokstrainer

Beste lezer dezes, De samenstelling van deze lijst is tot stand gekomen door Hennie van Bemmel, Eduard van Uffelen en Goran Djokic. Het is opgebouwd uit jaren (internationale) ervaring. De verzorgingsartikelen dienen altijd op datum te worden gecontroleerd. Ook bij...

Blessurebehandeling boksen

Blessurebehandeling boksen

Nationale wedstrijden: Voor het gevecht wordt de bokser ingesmeerd met vaseline op de meest waarschijnlijke gebieden, vooral op het gezicht, waardoor de huid elastischer en gladder wordt en dus minder kans heeft op scheuren. Ikzelf doe ook wat op de schouders en in de...