door Eduard van Uffelen | jul 12, 2020 | Boksen algemeen, Bokstraining, Bokswedstrijden, Jeugdboksen
Boksen voor kinderen is een redelijk controversieel onderwerp. Tenminste, voor velen onder ons. Wanneer je jezelf bedenkt dat veel volwassenen van boksen houden rijst de vraag natuurlijk ook; zal ik mijn kind laten boksen. Of zal ik mijn kind aanmoedigen te boksen...
door Eduard van Uffelen | jun 7, 2020 | Boksen en voeding
Naast dat chocolademelk goed smaakt, hebben twee recente onderzoeken van The University of Texas in Austin laten zien dat het ook erg goed werkt als hersteldrank na de training. “Zowel topsporters als amateurs herstelden sneller wanneer ze magere chocolademelk...
door Eduard van Uffelen | mei 31, 2020 | Bokstraining, Bokswedstrijden
Vocht en energie als herstel bij boksen na elke training / wedstrijd hoge met intensiteit bij twee maal daags trainen voor boksers Vocht Voor en na de training / wedstrijd wegen. Verlies in gewicht 1 – 1 1/2 keer in de volgende 4-6 uur drinken. Koolhydraten...
door Eduard van Uffelen | mei 31, 2020 | Bokswedstrijden
Beste lezer dezes, De samenstelling van deze lijst is tot stand gekomen door Hennie van Bemmel, Eduard van Uffelen en Goran Djokic. Het is opgebouwd uit jaren (internationale) ervaring. De verzorgingsartikelen dienen altijd op datum te worden gecontroleerd. Ook bij...
door Eduard van Uffelen | mei 31, 2020 | Boksen algemeen
Nationale wedstrijden: Voor het gevecht wordt de bokser ingesmeerd met vaseline op de meest waarschijnlijke gebieden, vooral op het gezicht, waardoor de huid elastischer en gladder wordt en dus minder kans heeft op scheuren. Ikzelf doe ook wat op de schouders en in de...
Recente reacties